La musica es un arte sutil e indefinible. Podemos explicar a alguien el argumento de un libro o de una pelicula, o incluso la composicion de un cuadro, pero ¿ como explicar una sonata si no es tatareandola ?
Existe un gran placer en iniciarse en musicas desconocidas. Como en todo, se trata de ir paso a paso. Las cualidades terapeuticas de la musica estan suficientemente demostradas.
Hay una musica para mitigar cada estado negativo : el nerviosismo ( un adagio o una pieza de jazz suave ) , la tristeza ( una sinfonia o una pieza etnica llena de vida ) , el cansancio ( una marcha, un vals o porque no un rock & roll ).
Puesto que nada es mas subjetivo que la musica, debes de ser tu quien , a medida que vayas haciendo descubrimientos, organices tu propio repertorio para compartir cualquier estado de animo adverso. Puedes tener un apartado con grabaciones para empezar el dia, otro para relajarte, para acompañar la lectura, etc. etc.
Tampoco significa que tengas que renunciar al silencio.
Eres tu quien decide cuando suena la banda sonora de tu vida.